キューティクルの質を高めてくれる栄養素・脂質

髪の毛のツヤを左右するのは、
髪の表面をつくるキューティクルと呼ばれる層の質です。


このキューティクルを
コーティングしているのが脂質です。


外から行うトリートメントの目的は、
キューティクルに脂質を補給して
ダメージを補修することです。

つまり根本の髪質を良くするためには、
動物性脂質をしっかり摂取することが大切になってきます。


それだけで、つやのある髪の毛が
しっかり生えてきますよ。

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蒸らしのひと手間が大切 ソーサーを持って飲んでもOK【毎日の食事】

美味しいコーヒーの入れ方&飲み方

コーヒー子を入れたフィルターの縁から
「の」の痔を描くように軽く熱湯を注ぎます。

約1分間蒸らしたら、
再び数回に分けて注ぎます。

飲み方は紅茶と同じです。
テーブルが遠い時は、
左手でソーサーを持って飲みましょう。

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焦げついた鍋は米のとぎ汁に浸ける【掃除の知恵】

日を入れたままうっかり目を離し、
なんだか焦げ臭いと思った時にはもう手遅れ・・・
鍋底は真っ黒焦げ・・・

完璧な人間なんていませんから、
こんなことありますよね。

たわしで必死にこするより、
焦げ落としのいい方法があります。

鍋を米のとぎ汁に一晩浸けておきます。
そうすると、こげがきれいにはがれます。


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会社で配る義理チョコ 相場はひとついくら?【プレゼントを贈る】

相手もお返しをしなくてはいけないので、
恋人には1000~2000円程度、
職場では同僚たちと相談したり、
ひとり100~200円程度になるように
用意すればいいでしょう。


会社での義理チョコは、
個人で渡すより、
有志全員からという形で渡すほうが無難です。

子供の友チョコは50円から100円で十分です。

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梅干し・レモン・おしゃべりを【口臭・歯肉炎】

唾液をたっぷり口の中に分泌させるには、
すっぱいものを食べるのが効果的です。


梅干しやレモン、すっぱい味の飴やガムなどを口にいれて、
どんどん唾液を出しましょう。

さらに簡単に唾液を出すためには、
たくさんしゃべるのがオススメです。


しゃべることで
口の中には唾液がたくさん分泌されるのです。

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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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