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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

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糖質ゼロは美容的観点からも非常にリスキー

糖質をたくさん食べたい人にとって、
脂質は積極的にとるものではないです。

とはいえ「油は太るからいちょうどいいや」
といって脂質をゼロにするというのは
推奨できません。

脂質は筋肉を合成する際に
必要なホルモンの材料になるもの。


また、油不足で肌がガサガサ、
女子力大幅ダウンということにもなりかねません。

ダイエット的、美容的観点から
良質な脂質を摂っておくことは必要です。


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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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