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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

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がさつさがバレないように(靴を履く)

下半身の動きに共通する大事なポイントは、
「ひざを開かない」ことです。


当たり前ですが、
ひざを外に開くということは、
股を開く、ということ。

これは、人前でもっとも
やってはいけない行為です。

内ももの筋力は、
外ももに比べると弱いため、
どうしても開きがちですが、
今すぐやめましょう。


普段から意識していれば
筋肉も鍛えられますよ。
ひざを閉じることを忘れずに!

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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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