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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

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たんぱく質は摂れるけどオメガ6過多のスナックミート

肉はたんぱく質豊富な
代謝アップ食材なのですが、
同じ肉でもレジ前にあるホットスナックは
オススメできません。

たんぱく質が摂れるといっても、
植物性油で揚げたオメガ6過多の
“酸化”チキンや唐揚げは避けたいものです。


もちろん、フランクフルトやアメリカンドッグなどの
加工品は問題外です。

同様に、同じ列に並ぶ
ドーナツにも手を出すべきではありませんよ。

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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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