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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

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深く眠れば、今日の失敗もなかったこと。と、思いましょう。(眠る)

ぐっすり寝て休めるのは
「からだ」と「脳」です。


たっぷり時間が取れないときも、
脳を休ませる工夫をちょっぴり足せば、
睡眠の質があがります。

質があがれば、深い眠りが、
溜まった疲れをリセットしてくれます。


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Author:maro
女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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