糖質量が気になる寿司飯はなるべくカットしたい

寿司好きの女子は多いと思います。

ダイエットの観点で気になるのが、
酢と砂糖と塩で煮詰めた
寿司酢をからめたシャリ。

一貫は小さくても、
積もり積もれば結構な糖質量になるので
注意が必要です。

しかし寿司やでシャリを残せというのは酷ですから、
「シャリ少で」と板さんにお願いしてみてください。

通常よりもシャリを小さめに握ってくれます。

最近では回転寿司でもシャリ少な目のもあるようなので、
そちらを選ぶようにしましょう。

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