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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

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女性ホルモンが多すぎてもやせづらい

ボディビルダーなど
本格的な肉体改造をしている人たちの
情美食であるブロッコリー。

ブロッコリーに含まれる成分が、
筋肉の発達を妨げる
女性ホルモン・エストロゲンの働きを抑え、
筋肉や骨格を形成する
男性掘る恩・テストステロンの働きを強めるからです。

女性ホルモンの過剰分泌は
太りやすくやせにくい体をつくります。


とくに下半身太りに悩んでいる人などは、
掘る恩バランスを整えるために
適度に摂ってみるのも手です。

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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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