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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

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肩こりの原因は代謝の悪さ。食事による体質改善が先決。

デスクワークを中心とした
お仕事女子の悩みに多いのは肩こりです。

大金をはたいてマッサージへ
足しげく通うより前にやっていただきたいことがあります。

それは、糖質を減らして
たんぱく質を十分に摂ることです。

「肩こりなのに食事?」
と思われる方もいるかもしれませんが、
食の改善によって代謝が良くなることで
筋肉のこりをつくる原因となる
老廃物が排出されやすくなります。


一度、実践してみてください。

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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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