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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

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プロテインについてのカン違いあるある

プロテインについての思い込みのひとつは、
「筋肉むきむき女になる」というものです。

プロテインはたんぱく質を主成分とする
サプリメントであり、
「筋肉増強剤」ではありません。


プロテイン+運動刺激を加える事で
初めて筋肉がつくわけですが、
有能なボディビルダーでさえ
筋肉を1キロ増やすのに
多大な苦労を要します。


昨日今日運動を始めた人が
プロテインを飲んだところで
筋肉マンになれるわけがないのです。

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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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