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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

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疲労をすっきり解消したいとき【ハッピーカラー】

心身の疲れをため込んでしまうと、
病気やストレスの原因になってしまいます。

色の力を上手に活用して、
悪いものはためない習慣を身につけましょう。

毎日の疲労をすっきり解消したいときは、
心身のダメージを回復するラベンダーがおすすめ。


この色には脳の中の疲れをとる作用もあり、
夢見る気持ちを育ててくれます。
疲れているときは、現実逃避してあげることも、
ときには必要です。

また、ラベンダーは見ているだけで美意識が高くなり、
ピンクと同じように女性ホルモンを活性化させる色。

ラベンダーの部屋着やパジャマでくつろいだり、
ラベンダーの香りのするアロマキャンドルを焚いて和みながら、
好きな本を読んだり音楽を聞いたりして、
癒やしの時間を満喫してみましょう。

もう1色、ベージュも心身の疲労をとるのには最適なので、
ラベンダーと併用すると効果は倍増します。
ひざ掛けやブランケットなどに
取り入れるのがおすすめです。

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