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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

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ミトコンドリアを刺激する温冷浴

サウナと水風呂を交互に入る温冷浴でも、
ミトコンドリアに刺激を与えることが可能です。


サウナ10分、水風呂5分を3回繰り返します。

温冷浴を行ったあとは、
寝るまで体がポカポカになります。
代謝の高まりを実感できるでしょう。

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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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