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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

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基礎体温をつける【不正出血】

ズボラで面倒くさがりの人は、
全身で拒否しそうですが、
基礎体温を漬けることは実は健康管理のうえでも
非常に役立ちます。


毎朝目覚めた時に婦人体温計で測るだけなのですが、
「子供が欲しい人がつけるもの」
と思っている人も多いのです。

基礎体温は排卵日を確認するだけでなく、
女性ホルモンがきちんと分泌されているかもわかるので、
妊娠を希望しない人にとっても、
体調管理に役立ちます。

今は、パソコンと連動してグラフ化してくれる電子婦人体温計や、
寝ている間に装着しておけば、
基礎体温を記録してくれる便利な体温計もあります。

うまく利用して、自分の生理、ホルモンの状態を
事故管理しておくのが理想的です。
通常の体温計ではなく、
必ずメモリが細かい婦人体温計を使ってください。


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