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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

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自宅でフレンチを楽しむ人はお金も貯まらず太りやすい

外食しない代わりに、
自宅でゆったりビストロ風、
あるいはバル風の料理を楽しんでいる人も
多いのではないでしょうか?

ワインにチーズとくれば、
フランスパンやオリーブも欲しいし、
スモークサーモンや生ハムもいいな・・・と、
いろいろ欲しくなって買い足してしまいがちです。

しかも、自宅だとソトで飲むよりお酒の量も増えてしまい、
ほろ酔い気分になると「心の食欲」が働き、
食べる量も増えてしまいます。

「せっかく節約しようと思っていたのに、
外食したのと同じぐらいお金がかかって、
食べ過ぎちゃった」という、
残念な結果になりやすいのが、
自宅でイタリアンやフレンチを楽しむ場合の落とし穴です。


本格的な料理を楽しみながら、
思い切って外食してしまいましょう。

外食のほうが一品の量も少なめなので、
飲み過ぎ・食べ過ぎも抑えられるはずです。


あとで不満が残るような中途半端な外食が、
一番良くありません。

外食するなら
ちょっと奮発しておもいっきり楽しみましょう。

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