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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

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リバウンド後で変わる体組成

若いころにリバウンドを繰り返し、
カロリー制限食で筋肉を削りながら
脂肪だけを増やしていった結果、
体重は表示ん圏内・体脂肪過多の
“隠れ肥満”が生まれます。


そんな女性たちの中には、
タンパク質の摂取や運動で
筋肉を増やそうという概念がありません。

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Author:maro
女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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