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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

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三悪「チョコ・コーヒー・チーズ」追放【生理痛】

チョコレートやコーヒー、チーズは、
血管を収縮させたり、子宮を収縮させる
「チラミン」という成分を多く含んでいます。


これらが大好きな人は、
とりあえず生理の1週間前から控えておき、
生理が終わった後に楽しむようにしましょう。


ずっと禁止というわけではないので、
時期を間違えなければ、
食べたり飲んだりしてもかまいません。

我慢のしすぎもストレスになるので、
時期を見て楽しんでください。

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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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