失敗のループから降りる知恵を身につける

大人になればなるほど、
こだわりは強くなります。

それは悪いことではありませんが、
偏った思考にもつながります。

よく同じことで悩んだり、
失敗したりしていませんか?

こだわってグルグルと同じように考え続けると、
事態はどんどん悪化します。


たとえば、親子や夫婦のけんかの原因がいつも同じなら、
「あきらめる」ことも大切です。

けんかの舞台から降りて、
繰り返すループに陥らないようにするためです。

「今、いつもと同じようなパターンにはまっているな・・・」
と気づいたら、サッとあきらめて、
その場から離れましょう。
努力してうまくいかない時も同様です。

ストレスは交感神経を高ぶらせます。
アドレナリンが分泌されると血液が固まりやすくなり、
カラダの不調につながることも。

同じパターンにはまっていることを自覚し、
その輪から抜け出ることで、
カラダの不調もラクになるかもしれません。


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