和食が口臭を防ぐ【口臭・歯肉炎】

パンやパスタなど、
洋食の基本は粉ものです。
粒子が細かく、歯間にたまりやすいと言えます。

きっちりかまなくても飲み込めるので、
唾液もあまり出ません。

一方、和食は粒ものや繊維ものが多く、
咀嚼しないと飲み込めません。


歯の間に挟まっても取りやすく、
史観に残りにくいのです。


咀嚼で唾液をたくさん出す、
口の中に残りにくいことから、
口臭予防には和食が最適です。

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