梅干し・レモン・おしゃべりを【口臭・歯肉炎】

唾液をたっぷり口の中に分泌させるには、
すっぱいものを食べるのが効果的です。

梅干しやレモン、すっぱい味の飴やガムなどを口にいれて、
どんどん唾液を出しましょう。

さらに簡単に唾液を出すためには、
たくさんしゃべるのがオススメです。

しゃべることで
口の中には唾液がたくさん分泌されるのです。

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