寝る直前・起床直後にうがい【口内炎】

口内の細菌が繁殖しやすいのが、就寝中です。

これは唾液の分泌が減って、
細菌が繁殖しやすい環境になるからです。

寝る前と、起きた直後に、
マウスウォッシュやうがい薬でうがいをすれば、
細菌の繁殖が抑えられ、
口内炎を予防できます。

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