基本的に、飲み物は家で調達!外で買うのは緊急用と心得る。

「自分でできることに、お金を使わない」
ということを意識するようになると、
飲み物も、家で用意できるものなので、
外で買うのは無駄な出費になってしまいます。


水やコーヒーはもちろん、お茶だって、
茶葉を使って家で淹れて持ち歩けば、
1非あたり100~200円節約できます。

たった100円と思うかもしれませんが、
毎日これを続けたら、
1週間で約1000円、1ヵ月で4000円、
年間では5万円近く節約できます。

わずか100円でも、
積もり積もれば温泉旅行に
軽く行けるくらいの出費になるのです。

最近は、コンビニでもマイボトル愛用者を意識した
粉茶やマイボトル1回分にちょうどいい
茶葉のパックなども売られていて、とても便利です。
「基本的に、普段の飲み物は自分で作る」ようにして、
上手に出費を減らしましょう。

緑茶、ほうじ茶、麦茶、ハトムギ茶、紅茶など、
さまざまなタイプの茶葉を用意しておけば、
その日の気分や体調によって
日替わりで楽しめるでしょう。


むくみが気になる人は、
水分や老廃物をデトックスする働きがあるハトムギ茶、
血圧や血糖値が気になる人は、マテ茶やほうじ茶を。

冷えが気になる人には、生姜を入れた生姜湯や
生姜紅茶もオススメです。

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