温冷湿布でひきしめる【肌荒れ】

疲れが溜まったり、飲み過ぎたりした翌朝、
腫れぼったい顔になって困ったという
経験を持つ人も多いでしょう。

とくに目の周辺は皮膚が薄いため、
血流が悪くなると、
そのまま黒ズミとなってクマができやすくなります。

これを解消するには、
入浴をして血の巡りを良くするのが一番ですが、
朝風呂の習慣がない人には
面倒な事この上ないでしょう。

そこで、もっと手早く
簡単な方法として温冷湿布をしてみるのはどうでしょう。

用意するものは
・水で濡らした冷たいタオル1本
・水で濡らしたあと、電子レンジであたためたタオル1本

方法は、この2本のタオルを2分ずつ
目の上に交互に載せるだけです。

冷たい刺激と温かい刺激をあたえることで、
滞っていた体内の血液や水分の流れがスムーズになり、
スッキリするはずです。

あたたかいタオルはお湯で絞って作ってもOKです。

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