コンビニや専門店、外食では“価格以上の価値”を追求しよう!

お金が貯まるダイエットは、
出費の無駄をなくして、
無駄な体脂肪を減らすダイエットです。
といっても、ケチケチ節約するだけではヤセません。


ダイエット効果を高めるには、
安易にお金を使う代わりに頭を使って工夫したり、
身体を動かしたり、
自分で料理をしたりすることが大切です。


また、ときには価値より満足度を重視して
“ちょっと贅沢な出費”“太っ腹な出費”
をしてもいいのです。

たとえば「時間がないから」「疲れているから」
「自分で作るのは面倒だから」という理由だけで
カフェ、レストランなどを利用するのはNGですが、
“心と身体を大満足させるための出費”
“価格以上に価値のある出費”ならOKです。

こうしてメリハリのあるお金の使い方をしていけば、
ストレスがたまって代謝が落ちることもありません。


しかも、自然と体脂肪が減って、
お金が溜まっていく楽しさは
一度味わうクセになりますよ!

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