頭も冷える?血行不良の改善を【頭痛】

頭痛の原因はさまざまで、
セルフケアで改善できるものから、
専門医の治療が必要な重症の頭痛まであります。

もし、普段と異なる激しい頭痛が突然起きたり、
頭痛が徐々に悪化しているような場合や、
発熱や麻痺、しびれなど他の症状も一緒に起きている場合は、
すぐに医療機関を受診してください。

ストレスや疲労が原因で起こる頭痛の場合、
多くは頭や首周辺の筋肉が過剰に緊張していることが要因です。
「筋緊張性頭痛」と呼ばれ、
肩こりや眼精疲労を伴っていることもあります。
夕方から夜になると痛みがひどくなる傾向があります。

また、脈打つようにズキンズキンと痛む場合は
「片頭痛」の可能性があります。
月に1~2回、多いときは週に1~2回、発作的に起きて、
吐き気を伴ったり、動くと悪化することも。
また頭痛が起こる前に、目の前がチカチカしたり、
視野がかけるなどの前兆が起こることもあるのも
片頭痛の特徴です。

慢性的に軽い頭痛が起きる人の多くは、
筋緊張性頭痛です。
片頭痛には特徴的な症状があるので、
見分けやすいでしょう。

それぞれ対処法が異なるので、
頭痛持ちの人は、
自分の頭痛がどちらのタイプなのか、
確認しておく必要があります。


また、筋緊張性頭痛と片頭痛を併せ持つ場合もあるので
よくわからない場合は頭痛外来などの専門外来を受診しましょう。


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