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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

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冷たいおなかは湯たんぽで【便秘】

冷えて動きの鈍くなった腸を
外側から温めることで便秘を改善に導きます。


冷えを解消するには湯たんぽを利用しましょう。
おなか、腰、お尻、太ももに順に湯たんぽをあて、
温めていきます。


温める時間は3~5分を目安にし、
汗をかく前に湯たんぽをあてる一をずらすことを繰り返します。

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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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