他人のことがとても気になるとき【ハッピーカラー】

他人がやっていることや、
周囲に人が自分のことをどう思っているかが気になって
仕方がないときもあります。

そんな心理状態になったときは、
深いリラクゼーション効果が期待できる
青紫に身をゆだねてみましょう。

パジャマや枕カバー、シーツなど
寝具類にこの色を取り入れてみてください。

この色は、精神を穏やかにしつつ、
外部から身を守る効果があるので、
安心して眠ることができます。

そして「他人に気を取られているよりも、
自分を幸せにしていく行動をしよう」
という気持ちがわいてくるでしょう。

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