健やかな美しさはあたためることから

雑誌やテレビで見るモデルの人たちなど、
おしゃれ上級者は寒い冬でも
スッキリした着こなしをしています。

でもじつは、服の裏に使い捨てカイロを貼ったり、
毛糸のパンツをはいたり、腹巻きをしたりして、
ちゃんと体をあたためています。

彼女たちは体をあたためることが、
美容にも健康にもいいことを知っているからです。

おなかなどに直接手を当ててみてください。
冷たいと感じたら、早速カイロなどで温めてあげましょう。

女性は足も冷えやすい部位です。
遠赤外線のタイツやレッグウォーマーなどで
冷え対策をしてください。

夏場も油断大敵です。
空調で室内は冷えています。
長袖のシャツを着たり、
ひざ掛けとしても使えるショウルを携帯するなど
対策が必要です。

まだ若いからといってあたためるのを怠る人が多いようですが、
体をあたためるのは第子なことです。
自分を大切にしましょう。

自分を大切にできる人が、
まわりの人も大切にできます。
そしてあなたも、みんなから大切にされるようになります。

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