ローズマリー茶、バジル茶で気分をリフレッシュ

気分転換をしたり、
食べ物以外のことに意識を集中させたいときは、
ローズマリーやバジルのお茶を飲みましょう。

イライラとした気分をスッキリとさせ、
集中力を高めてくれる効果があります。

とくに間食がやめられないという人には、
携帯用のポットにこれらのお茶を入れて
持ち歩くことをおすすめします。

口さみしくなったら、
ひと口のんで、気持ちを落ち着けましょう。

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kagoo（カグー）