虫がよすぎるくらい“ハッピーなこと”に没頭しよう

とても魅力的なのに、
なぜか「自分に自信がない」という人は多いようです。

恋愛に関しても、男性とホンネで話ができなかったり、
出会いそのものを避けてしまったり・・・

「自信を持てない最大の原因は恐怖心」なのです。

「いままでいい人が現れなかったから、
これからもダメかもしれない」
「またフラれてしまうかも・・・」
というふうにどんどん先回りして想像し、
また見えてもいない未来を怖がっているのです。
これでは身動きできなくなるのも当たり前です。

こういう人は恐怖心をあおるイメージを、
楽しく幸せを感じるイメージで塗り替えましょう。

「すばらしい男性に告白されている自分」や
「恋人と心が通じ合い、幸せな自分」
をリアルに思い浮かべてみましょう。

それを繰り返していれば、
実体のない恐怖心は消えていきます。

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