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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

Archive [2018年09月 ] 記事一覧

義父母の部屋も掃除をすべき? 本人たちに任せるべき?【親戚づき合いのマナー】

義父母のプライベート空間の掃除は、本人たちに任せるのが基本。ただし、掃除のついでがあれば、ひと声かけるのも関係を良好に保つ秘訣です。辞退するものを無理に掃除したり、無断で部屋のものを動かしたりするのは明らかかなルール違反となります。 【PR】 旅の宿はここで決まり!【宿泊先が予約できるサイト】 【PR】健康食品「黄金茶」バストアップジェル「Melodious ~Beauty up gel~」...

目覚ましサイクル(眠る)

就寝中は1.5時間でノンレム睡眠とレム睡眠をくりっ孵すって聞いたことがありませんか。このサイクルを利用して、浅い眠り時に起きると目覚めがいいという説があります。「明朝は5時半起床」といった緊急時にはこの方法で目覚ましをセットします。気のせいかと思いつつ、目覚めスッキリで、いざ出動。審議はさておき、とにかくいろんな手を尽くして気持ちよく起きましょう。 【PR】 生活雑貨を通販で♪ 【PR】 大きいレディースサ...

「塗った瞬間肌が白くなった!」

・・・なんていう化粧品の効果は一時的。カラクリはこうなっています。1.収斂。 肌はたんぱく質なので、たんぱく質収斂作用のある成分を塗ると、一時的に毛細血管が収縮し、肌が白く見える。2.白い粉末成分。例えば、日焼け止めにも配合されている酸化チタンなど。つまり日焼け止めの「白浮き」と同じ現象。 【PR】 女性のための美容・健康・お悩みの通販サイト 【PR】 エンジェルレディースアパレルショップ ティティベイト/...

良い気は明るく温かみのある玄関が好き(玄関)

風水的に理想なのは、自然の光が降り注ぎ、風通しが良く、余計なものが置かれていない玄関です。玄関に窓がない場合は、照明を利用して明るくするのでもOKです。照明は丸みのあるものにすると金運もアップします。照明を替えられない、置く場所がないという場合は、光をイメージする写真やポストカードで代用しても構いません。光を拡散する働きのある鏡を置くのも効果的です。明るく華やかな生花を飾ったり、玄関マットやスリッ...

下半身は油断しない

電車の中で休むときは、座席に深く座り、骨盤と背筋を立てます。このとき、膝を開かないこと!また、頭が落ちないよう、手の甲であごを抑えましょう。深く眠ると筋肉がゆるみ、姿勢が崩れがちに。電車の中疲れていても、軽く目を閉じるくらいにしましょう。うつらうつらしても、ひざが開かなければ、美人な眠り方マスターです。 【PR】 美容・ダイエット・健康 いい通販の商品が揃ってます! 【PR】 鉄分補給サプリ「美めぐり習慣...

多目的トイレって誰でも使っていいの?【公共の場でのマナー】

特別な設備を整えた「多目的トイレ」には、「どなたでもご利用になれます」と掲示されていますが、車いす利用者や高齢者などが使いやすいというのが設置の主要目的です。そうした人たちの使用を妨げないことが大切です。一般的なトイレが混雑していて、多目的トイレが開いていたら使っても構いません。使用後はふたやベビーチェアを元通りにしないと、車いすが入りにくいなどの問題が起きるので注意しましょう。 【PR】 便利な生活...

昔と同じ運動量でも同じカロリーを消費しているとは限らない

私たちの体は運動刺激に対し、だんだん“慣れ”が生じてきます。最初の頃はたった20分のランニングでゼーハー、そこで200キロカロリーを消費していたかもしれないけど、だんだん走ることに慣れてきて楽々走れるようになった。このときの消費カロリーは、当初の200から150キロカロリーまで落ちているケースもあるのです。それなのに、食べる量だけがどんどん増えている状態では、肥えていくのも当然です。 【PR】 ネットで...

肌のターンオーバーとは

肌の「細胞」は皮膚の奥にある「基底層」で作られ、形を変えながら上昇していきます。それが肌のいちばん上にある「角質層:まで到達すると、死んだ細胞である「角質」は、新しい細胞に押し上げられて剥がれ落ちます。このように、細胞が生まれてから朽ちるまでの一定周期を「ターンオーバー」と呼びます。ターンオーバーの周期は個人差があります。よく「28日」と言われますが、これはあくまで一般論です。年齢とともに遅くなる...

義父母にお金を貸したらどう回収する【親戚づき合いのマナー】

たとえ少額でも、金銭のもつれはたちまち関係を悪化させます。立て替えの金額の上限は戻ってこなくてもあきらめられる範囲に。どうしても回収したい場合は領収書をきちんと保管して、それを提示しながら請求しましょう。「この間の〇〇の代金、立て替えておきましたので」と、さりげない程度で切り出すのがコツです。 【PR】 女性のお悩み解消 《通販サイト》 【PR】 鉄分補給サプリ「美めぐり習慣」ワンランク上のレディースファ...

湿気のないすがすがしい玄関に良運あり(玄関)

ドアや窓を開けっぱなしにくい集合住宅や、留守にすることが多い家では玄関がジトっとしがちに。湿気や水気は運気を停滞させるので、家にいるときは玄関のドアと、家中の窓を開けて風を通すようにしましょう。季節や天気によって、なかなか湿気が取れないとkは、扇風機をまわしたり、空気清浄器や除湿財を利用したりするのも一案です。雨の日に履いた靴も湿気の原因に。帰宅したらすぐに新聞紙を靴の中に押し込み、中の水分を吸収...

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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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