Archive [2018年03月23日 ] 記事一覧
肉からたんぱく質を摂取。盲点は糖質漬けの味付け肉！
良質なたんぱく質をたっぷり摂れる焼き肉屋。オーダーの際には「タレか塩か」を聞かれると思いますが、味付けなしで注文するのをお勧めします。肉は、たんぱく質だけでなく、脂質も多く含みます。脂質×糖質の食べ合わせにならないよう、白米、ビビンバ、冷麺などの糖質食は避けましょう。 【PR】 便利なネット通販 《食品＆ドリンク・お酒》 【PR】 むくみ対策サプリ「するっと小町」 鉄分補給サプリ「美めぐり習慣」...
- 2018.03.23
- [女性の悩み:食べて体脂肪を燃やす]
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文字は何色で書いてもＯＫ？【一筆箋の書き方】
正式な手紙には万年筆を使うのがマナーですが、最近では彗星のボールペンや細字のサインペンが主流です。インクの色は黒かブルーが一般的です。私的な手紙やカードにはカラーペンを使っても構いませんが、赤は督促や絶縁を意味する色なので気をつけましょう。 【PR】 旅の宿はここで決まり！【宿泊先が予約できるサイト】 【PR】女性用サプリ「Love share（ラブシェア）」エンタメ系ユニークオークション「100オク」...
- 2018.03.23
- [気くばり・マナー:話し方・伝え方のマナーとコツ]
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