Archive [2018年03月19日 ] 記事一覧
糖質セーブ＆タンパク質ガンガン摂取
糖質ゼロの人も、低脂肪の食事をすれば糖質を摂ってもよいのですが、運動する人よりも糖質が使われにくいので、糖質の量は少なめにしましょう。筋肉を落とさないためには、高たんぱくな動物性食品を摂りましょう。低糖質の場合は、脂肪を減らしすぎると、代謝が下がるので気をつけましょう。 【PR】 健康のためジョギングしませんか？【シューズとスポーツウェアの通販サイト】 【PR】 むくみケア「美キュッとスリム」ワンランク上...
放し飼い・野良猫対策は誰に相談すべき？【近所づき合いのマナー】
つながれている犬に比べ、やっかいなのは猫。室内飼いが増えたとはいえ、完全につないだり閉じ込めたりすることが困難です。そんなときは、猫除けグッズで対応を講じつつ、被害が出たら管理人や自治会、役所に相談しましょう。 【PR】 ネットでお手軽コスメ《コスメの通信販売》 【PR】 リコメン堂おとなの週末お取り寄せ倶楽部...
- 2018.03.19
- [気くばり・マナー:お付き合いのマナーとコツ]
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