自分にごほうびを用意する

カラダによい理由

何かを達成したときは、自分に買い物や
食事などのごほうびを上げると、やる気がでる。

脳にドーパミンが分泌されて快感が得られる。
快感を得るために、目標達成を優先するようになる。

目標は小さく設定し、
ささやかなごほうび(好子)をたくさん用意する。

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お礼状を出す期日を逃してしまったらどうすればいい?【気持ちの伝え方】

礼状は3日いない、
電話やメールは翌日までにするように。


ただし、うっかりお礼を忘れてしまっても
「遅すぎるから」と遠慮することはありません。

「ご挨拶が遅れて申し訳ありません」
などの一言を添えて、
感謝の気持ちをきちんと伝えましょう。

お礼の連絡が遅くなってしまい申し訳ない
という素直な気持ちを伝えることが大切です。


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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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