すっぱいもので唾液を出す【口臭・歯肉炎】

起床時や空腹時には口臭がきつくなりますが、
これは生理的口臭で一時的なものです。

口臭を予防するには、
唾液を出来るだけたくさん出すことです。
実は唾液には虫歯や歯肉炎を防ぐ効果もあります。


また、ストレスがたまると、
交感神経が優位になり、
唾液の分泌を抑制してしまいます。

イライラしたり、緊張している時に、
口の中がカラカラに乾いた状態を経験したことがあるでしょう。

あの状態を続けていれば、
唾液が出ずに口の中の細菌が
繁殖してしまうのです。


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