ときに、暴飲暴食をしてみる

カラダによい理由

ときには、主食や甘いもの、酒を我慢せずに楽しむ。
制限することでストレスを感じたら無意味。

無理に行わなくても良い。

3週間に一度程度の暴飲暴食なら
問題ないといわれるが、
まずは自分の体と相談して行いましょう。

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