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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

Archive [2017年04月06日 ] 記事一覧

おなか前面の筋肉をストレッチ

使われずに縮こまった腹筋を伸ばしてほぐす腰ストレッチと反対に、腹筋を伸ばすストレッチです。猫背気味の人や、運動不足の人は腹筋が衰えて縮こまっています。おなかヤセトレーニングの後に、同じくらいの時間をかけてしっかり伸ばしておきましょう。このストレッチでは、おなかを中心とした体全体を立体的に伸ばすことで、ゆがんだ骨盤を正しい位置に調整していきます。自分ではボールの中央にのっているつもりでも、バランスを...

相手をねぎらう「ご苦労様」は“上から目線”のNGワード【話し方・聞き方のマナー】

「ご苦労様」は、“様”がついているから丁寧だと思ったら大間違いです。これは上の立場の者が下の者をねぎらうときに使う言葉です。「お疲れ様です」ならOKです。上司を褒めるときに「関心しました」というのもNGです。目上の人には「感銘を受けました」が正解です。 【PR】 生活雑貨を通販で♪ 【PR】 バストアップDVD「バストアップラボ」結婚相談所「ハッピーカムカム」...

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Author:maro
女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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