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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

Archive [2017年04月02日 ] 記事一覧

日焼け止めのせいでビタミンD不足に?

ビタミンDは日光にあたるだけで体内合成可能で、日焼け止めをつける女性は生産能力が低下している場合も・・・とはいっても紫外線に当たりに行く人はいないと思うので、食べ物やサプリメントから積極摂取しましょう。 【PR】 あなたの腕に輝きを《ブランド腕時計通販サイト》 【PR】 エルシーラブコスメティックダイエットDVD「ボディスタ」...

「からし」は必須!コンビニおでんの選び方・食べ方

大根、たまご、しらたき、ちくわ、はんぺん、がんも、牛すじ、たこ串、ロールキャベツなど、コンビニおでんのバリエーションはとても豊富です。どれを選んでもよいのですが、日頃あまり魚介類や海藻が摂れていない人は、ぜひこの機会にちくわ、つみれ、はんぺん、昆布巻きなどを加えるようにしましょう。また、一緒に摂りたいのが「からし(辛子)」です。からしは、代謝に欠かせないビタミンB1やB2が豊富な代謝アップ食材です。ま...

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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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