ステキなＳＥＸはん女性をキレイにします【女性ホルモン】

お互いを尊重し合い、いっしょに気持ち良くなる
そんなＳＥＸを楽しみましょう。

恋をして、その人に抱かれたいと思うのは自然なことです。
愛する人に体を求められたら、うれしいですよね。

トキメキのホルモンに支配されている女性にとって、
ＳＥＸは、オーガズムを感じることだけが目的ではなく、
心と体が心地よく満たされることに幸せを感じます。

もちろん女性にも性欲がありますから、
ＳＥＸでオーガズムを得たいというムラムラもありますが、
これも健全なことです。

ＳＥＸは子孫を残すための行為ですが、
それ以前に、お互いを慈しみ合い、
いっしょに気持ち良くなって、楽しむものです。

よく、ＳＥＸした翌日は肌がうるっとキレイになるといいますが、
これは血流が良くなったことと、
トキメキで脳が卵巣をイキイキとさせるからです。
あながちウソではありません。
ステキなＳＥＸは女磨きをしてくれるのです。

【PR】 ネットでお手軽コスメ《コスメの通信販売》 【PR】

恋愛ソープ「ヌーベルヌード」


エルシーラブコスメティック

「パンにはバター」だけでなく、エキストラバージンオリーブオイルを

ここ数年「乳製品売り場にバターがない！」
ということが時々起こるようになりました。

その背景にはバターの原料となる生乳の生産量の低下や、
輸入規制の問題など、
私たち一般消費者にはどうにもならない難しい問題があり、
それらが抜本的に改革されないかぎり、
バター不足やバターの高騰はまだ解消されそうにありません。

しかし、こんな時だからこそ賢く買って、
健康を維持していきましょう。

バター不足で仕方なくマーガリンを選ぶ人もいるでしょうが、
マーガリンはトランス脂肪酸を多く含む食品です。
最近は、トランス脂肪酸を少なめに控えたものもありますから、
注意して選びましょう。

また、いっそ「パンにはバターやマーガリン」ではなく、
エキストラバージンオリーブオイルを使うとか、
ジャムやはちみつにするというのも
ひとつの方法でしょう。

「ジャムやはちみつのような甘いものをつけたら太る！」
と敬遠する人も多いですが、
パンのような身体を冷やす食べ物を食べる時は、
むしろビタミンやミネラル、
糖分を含むジャムやはちみつをつけたほうが
代謝アップにつながります。

オリーブオイルをつけるときも、
パンにガーリックをすりつけてガーリックトーストにすると、
代謝アップ効果を得られます
お金の使い方もダイエットも、工夫次第なのです。

【PR】 便利な生活雑貨の百貨店 【PR】

キレイになりたい全ての女性へ!【わたしのプラセンタ】


【MTG OnlineShop】

マイナス語をプラス語に換える

使わないように気をつけていても、
無意識のうちに出てしまうマイナス語。
「スミマセン」が典型的な例です。

そこで、マイナス語をプラス後に言い換える練習をしましょう。

例えば「嫌い」。
自分に言われただけではなくてもドキッとしてしまう、
心にストレスを与えるひどいマイナス語です。

この嫌な印象を打ち消すために、
真逆のプラス語「好き」に「ない」をつけて、
「好きじゃない」と言い換えましょう。

先に聞く「好き」というプラス語のおかげで、
相手の頭の中はプラスモード。
それを「ない」で打ち消しても、
印象はプラスになります。

やわらかい表現になるので、
話し手であるあなたに対してもやさしい印象をもちます。
大人の女性はぜひ身につけたい表現のテクニックです。

この変換は、最初はすこしむずかしいかもしれません。
まずはメールで訓練を。

メールを返信する前に文章を見なおして、
マイナス語を見つけたらプラス語に
書き換えることを習慣づけましょう。

【PR】 便利なネット通販 《家電・インテリア》 【PR】

サプリメントなどの美容コスメ通販「Kirei」


ダイエットサポート「スリムボディプロジェクト」

小さいお茶碗にチェンジ【ダイエットあるある】

大きいお茶碗はデブのもとに！

おいしくてついつい食べ過ぎちゃうと
おデブまっしぐらな危険な食べ物。

おデブ時代はヘタしたら
炊飯器のオカマから直接ご飯を盛り食べ
気づいたら空に・・・
なんてこともあったり。

いかにして白米を適量食べれるかを
考えてたどり着いたことが
“お茶碗を小さくする”ことです。

小さなお茶碗に山盛りよそえば、
視覚的には量があるように見えて、
その１杯で満足できるようになります♪

著者：まぁこ「－４８ｋｇやせた女芸人まぁこのダイエットあるある」より


【PR】 ネットでお手軽コスメ《コスメの通信販売》 【PR】

禁煙サプリ「SmoSLi」


パワーストーン恋愛専科　星の貴石

カブは胃腸を癒す「春の七草」【食欲不振】

どうも最近、胃腸の調子がよくない、と感じだら、
天然の整腸薬でお腹の元気を取り戻しましょう。

胃腸に良いとされる食物はいくつもありますが、
あなどれない力を持つのがカブです。

葉の部分は緑黄色野菜などで
ビタミンＡやB1をはじめとする
各ビタミン類がたっぷりです。

さらに白い根の部分は、
でんぷんの消化を促す分解酵素アミラーゼを含んでいるため、
胃の働きを活発にしてくれるのです。

この優れた消化・分解力は、
食欲不振の時だけでなく、
食べ過ぎや飲み過ぎにも効きます。

日本には、正月明けに、
ごちそう続きで疲れたお腹を癒やすため、
古くからカブを含む「春の七草」を入れた
おかゆを食べる週間があることからも、
その整腸作用が昔から認められていたのは言うまでもありません。

また、カブは野菜の中でもトップクラスに入るほど
多くのカルシウムを含んでおり、
イライラ解消の効果も期待できます。

大根より辛味が少ないので、
すりおろして「みぞれ鍋」などにすると
たっぷりとれてオススメです。

葉はねと一緒に刻んで味噌汁の具にすれば、
その栄養を余さずにとることができますよ。

【PR】 コスメス 《コスメ関連の通販サイト》 【PR】

ダイエットDVD「ボディスタ」


あったかグルコサミン

まずは専門医に相談を

ホメオパシーは科学的に解明されていない部分もありますが、
心身に対して何かしらの働きかけがあるのも事実です。

日本ホメオパシー医学会に問い合わせれば、
認証医・専門医のリストを教えてもらえます。

興味があれば、
一度相談してみましょう。

【PR】 便利なネット通販 《家電・インテリア》 【PR】

バストケアサプリ「Dr.Pueagua（ドクタープエアグア）」


エルシーラブコスメティック

幸福とは、幸福を探すこと。【前向きになる言葉】

幸福とは、幸福を探すこと。

ルナール（劇作家）の言葉です

だれかを愛し、別れたこと。

傷ついた自分を癒やそうとしていること。

だれかに助けてもらったこと。

すべてがあなたの学びです。

失恋を乗り越えて、
人の痛みがわかる人になれたとき、
あなたは今よりずっと、素敵な人になっているでしょう。

しあわせを探すということは、
「自分の中にやすらぎを見いだす」
ということなのかもしれません。

【PR】 四季折々 温泉の旅《宿泊先予約サイト》 【PR】

なちゅライフ


エルシーラブコスメティック

動物性のたんぱく質を優先的に摂る

脂質、ビタミン、ミネラルなどの
栄養素も豊富に含む動物性タンパク源は
最優先で摂取しましょう。

ここで補えない分を、
植物性で補完するスタイルが理想的です。

動物性が７割、大豆類などの植物性が３割の
バランスを目指しましょう。

【PR】 女性のお悩
バストケアサプリ「ぎゅーっとプエラリア」


エルシーラブコスメティック

おなかヤセ効果いぱい。１日１回海藻を食べよう！

日本で昔から食べられてきた海藻類には、
良質のミネラルと食物繊維がたっぷり含まれていて、
おなかヤセにうれしい効果がたくさんあります。

塩分を排出するカリウムも多く含むので、
塩分が多くなりがちな外食のときは、
もずく酢やわかめ酢、海藻サラダなどの
海藻メニューを添えることをおすすめします。

カロリーがほとんどなく、
ミネラルと食物繊維が豊富なことから、
海藻はダイエット食材として昔から注目されてきました。

表面のヌルヌル成分「フコイダン」には、
炭水化物や脂質の消化吸収を抑えて、
体脂肪をつきにくくする働きがあり、
「ヨウ素」には、代謝を上げて
脂肪を燃焼しやすくする作用があります。

また、ダイエット中のイライラをしずめてくれる
ミネラル「亜鉛」も豊富に含まれています。

最近では、コンビニでもパック入りのもずく酢やめかぶ、
海藻サラダ、わかめスープなどが手に入るので、
１日１回は食べるようにしましょう。

【PR】 女性のお悩み解消 《通販サイト》 【PR】

ダイエットサポート「スリムボディプロジェクト」


むくみ対策サプリ「するっと小町」

同じカロリーなら、カレーライスでなく和定食を！【ダイエットあるある】

カロリーが同じでも、
太りやすい、太りにくいがある！

ダイエット中はカロリーばかりつい気にしちゃうけど、
もちろんカロリーも大事だけど、
それ以上に大事なのは栄養バランスです！

だから同じカロリーでも、
脂質まみれのカレーライスよりは、
いろいろな食材を少しずつ食べられる定食を選んだ方が、
太りにくい食事になりますよね。

コンビニで何か買うときには、
カロリーだけ見るのではなく、
栄養成分表もチェックして、
低脂肪高たんぱくのものを
チョイスするようになるだけでもだいぶ変わりますよ。

著者：まぁこ「－４８ｋｇやせた女芸人まぁこのダイエットあるある」より

【PR】 コスメス 《コスメ関連の通販サイト》 【PR】

ダイエットサプリ初回無料「置き換え酵素タブレットOFFSLAT（オフスラット）」


エルシーラブコスメティック