恋したっていいじゃない

人生とは、すべてを手に入れて終わるものではない。モーリス・センダック（絵本作家）の言葉ですこの世の中にどうしようもないことは、決して少なくない。人の心もそうだよね。コントロールしようとせず、流れのまま、自然にまかせておく方がいいこともあるでしょう。わたしたちの人生には、必要とするものが必要なだけ入り、そして不必要なものは出ていきます。なにもかもかかえこむなど、きっと不可能です。そしてまた、手に入ら...

食べることは生きること。生きるためには、お金が必要です。なのに、生きるために必要のないものを買って食べたり、買っただけで満足したり、食欲やお金にふりまわされていませんか？私たちの身体は、私たちが食べたものでできていますから、お金をだして買ったものは、私たちの身体の一部になります。だから、お金の使い方で、体格も品格も決まります。「美と健康には、お金を惜しまない」というのも、紙一重です。本来は「美と健...

「生理前だから」「ストレスで」食べちゃうヤセにも生理は平等に来ることを脳内で削除！そして「ストレス」はおデブの言い訳ＮＯ.１。著者：まぁこ「－４８ｋｇやせた女芸人まぁこのダイエットあるある」より 【PR】 女性のお悩み解消 《通販サイト》 【PR】 サプリメントなどの美容コスメ通販「Kirei」ダイエットサポート「スリムボディプロジェクト」...

睡眠は量より質を心がけたいものです。深い睡眠をエルためには、就寝前にリラックスをして副交感神経を優位にする必要があります。そのためには、床に入る前にパソコンを開かない、半身浴をしてカラダを温める、ホットミルクを飲むなど、自分なりのリラックス法を実践して、質のよい睡眠を心がけましょう。 【PR】 便利な生活雑貨の通販サイト 【PR】 リコメン堂ＭｙＷｉｎｅＣＬＵＢ...