恋したっていいじゃない

覚えて悲しんでいるよりも忘れて微笑んでいるほうがいい。クリスティナ・ロセッティ（詩人）の言葉です悲しみの中で埋もれてしまわないで、自分をひとりぼっちにしないで。笑顔になれる場所を探してごらん。しあわせな気持ちになるものを見つけてごらん。それが、悲しみを遠ざける技術でもあるのです。 【PR】 便利なネット通販 《ジュエリー＆バッグ・装飾品》 【PR】 結婚相談所「ハッピーカムカム」エルシーラブコスメティック...

ヤセている子の「何もしていないんです」という例のアレにだまされるヤセる習慣が日常だからこそ、「何もしていない」感覚なだけ。この言葉を真に受けるべからず！著者：まぁこ「－４８ｋｇやせた女芸人まぁこのダイエットあるある」より 【PR】 美容・ダイエット・健康 いい通販の商品が揃ってます！ 【PR】 コミックシーモアエルシーラブコスメティック...

他人がやっていることや、周囲に人が自分のことをどう思っているかが気になって仕方がないときもあります。そんな心理状態になったときは、深いリラクゼーション効果が期待できる青紫に身をゆだねてみましょう。パジャマや枕カバー、シーツなど寝具類にこの色を取り入れてみてください。この色は、精神を穏やかにしつつ、外部から身を守る効果があるので、安心して眠ることができます。そして「他人に気を取られているよりも、自分...

雑誌やテレビで見るモデルの人たちなど、おしゃれ上級者は寒い冬でもスッキリした着こなしをしています。でもじつは、服の裏に使い捨てカイロを貼ったり、毛糸のパンツをはいたり、腹巻きをしたりして、ちゃんと体をあたためています。彼女たちは体をあたためることが、美容にも健康にもいいことを知っているからです。おなかなどに直接手を当ててみてください。冷たいと感じたら、早速カイロなどで温めてあげましょう。女性は足も...

「無駄な出費＝太る出費」を減らす基本は、なんといっても「自炊」です。「ダイエットの運命を決めるもっとも重要な現場はスーパーだ！」といっても過言ではないでしょう。ただし、単純に安く買って出費を抑えればいいというわけではありません。１．できるだけ新鮮な天然の食材を手に入れる。２．食材を無駄なく使い切れる量だけを買う。３．数日～１週間に１回まとめ買いする。というのがスーパーでの重要なポイントです。毎日チ...

「歯固め」とは、豆・栗・餅などの固いものを食べることで、無病息災や不老長寿を祈る行事です。正月の鏡餅をとっておいて、それを６月に食べるという地域が現在でもあるようです。神棚に供えた餅は生命力があり、神の力が宿っていると考えられていたからです。今の日本人は固いものを食べなくなったから顎が小さくなり歯並びが悪くなった、とはよく耳にすることです。また、よく噛むと唾液の分泌が多くなり、虫歯になりにくいと言...

良い気は余裕がないと入ってこないものです。使っていない文具がゴチャゴチャあると、新しい運気を取り込むことができません。必要な物だけを残してスッキリ整理しましょう。 【PR】 便利な生活雑貨の百貨店 【PR】 リコメン堂kagoo（カグー）...

お灸はもともと、約3000年年前に中国で考案され、その後日本にもたらされた民間療法です。熱でツボを刺激することで、諸症状を改善するものです。ツボを押すよりも「熱」という強い刺激が加わることで、効果が高まります。お級はめんどうで、お年寄りが用いるといったイメージですが、最近はアロマの香り付きや、無煙タイプ、低温タイプ、日を使わないものなど、さまざまな商品があり、薬局で購入可能です。自宅で手軽にセルフケア...

マラカイト＋ジェットカッとなってしまった気持ちを今すぐに冷静に、というときは、この組み合わせです。あれた感情を鎮めるマラカイトと、平常心を保つのを助けるジェットが強い味方になってくれます。身につけるとすぐにパワーを発揮する組み合わせです。クリソプレーズ＋オブシディアン常に冷静な自分で痛い、という人には、この組み合わせがおすすめです。クリソプレーズが感情の高ぶりをおさえ、心身のバランスを整えて安定さ...

お金とダイエットには深い関係があるということは少しずつわかってきたと思います。「お金をかけて美しくなる」というのも、ひとつの考え方であり、それを否定するつもりはまったくありません。ただ、お金に頼ったダイエット法を選んだ人の多くが、何度もリバウンドを繰り返しているというのも事実です。リバウンドを繰り返しながら年齢を重ねるのは、美容と健康にとって決していいことではありません。それどころか、エイジングの...