おデブの悲哀あるある その4【ダイエットあるある】

シートベルトで
自殺未遂


肉の圧力のせいで、
首までベルトが上がってしまうことが。
デブ仕様のベルトプリーズ!


著者:まぁこ「-48kgやせた女芸人まぁこのダイエットあるある」より


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電話が耳の脂や手の汗で汚れている【職場】

電話機は人の脂などの汚れがつきやすいアイテムです。

汚れた電話は、相手との会話中に陰の気が生じ、
契約や取引がうまくいかなくなります。


固く絞った濡れ雑巾などで掃除をしましょう。

気持よく電話できる環境を整えると、
仕事運もアップします。


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イライラを静めたい【パワーストーンの組み合わせ】

ハウライトハーキマーダイヤモンド

気持ちがイライラしがちなときは、
ハウライトとハーキマーダイヤモンドを
組み合わせてみましょう。
ハウライトがささくれ立った心を静め、
ハーキマーダイヤモンドが心身のバランスを調えます。


アンバースギライト

イライラした気持ちがなかなか静まらないときは
この組み合わせを。
アンバーが高ぶった感情を落ち着かせ、
スギライトが疲れきった心を癒やします。


アメシストサファイア

自分がイライラしてしまいやすいタイプだと
自覚しているなら、
アメシストとサファイアを常に身につけましょう。
気持ちが穏やかになるはずです。

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知らず知らずのうちに、現代人は情報にうもれている

「日本人はスマートフォンやパソコンに
1日7時間を費やしている」
というデータがあります。


長時間、テレビやインターネットから
情報を受け取っていると、
自分自身で物事を決める決断力や思考力が鈍り、
結論ばかりを求める傾向にもなります。

日々の生活の中で、
IT機器やテレビから意識的に距離をとってみましょう。


もし、社会から取り残されたような気分や
さみしい気持ちになってしまったら、
それは「情報依存」の証拠です。

もっと直感を大切にして、
内なる声に耳をすませてみましょう。

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人生は学校のようなもの。そこでは幸福よりも不幸の方が良い教師になる。【前向きになる言葉】

人生は学校のようなもの。そこでは幸福よりも不幸の方が良い教師になる。

フリーチェ(文学者)の言葉です

どうして自分ばかりがこんな思いをするのか、
悲しくなることもあるでよう・・・

だけど、痛みも苦しみも、
必ず乗り越えることができるから心配しないで。

きっとぬけ出すことができるから、
あきらめないで。

いつか今よりもずっと輝いた自分に出会えるよ。
以前よりも、ずっと成長した自分に出会えるよ。

失恋からたくさんのことを学ぶあなたでいてください。

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乳酸菌で腸をなだめる【胃痛・胃もたれ】

実は下痢と便秘は表裏一体です。
下痢も便秘も腸内環境がよくないことで起こるからです。


便秘にいいといわれる乳酸菌は、
下痢気味の人にも効果的です。
ヨーグルトやチーズなど、
善玉菌を含む食品をたっぷり食べましょう。


乳酸菌=乳製品というイメージが強いのですが、
実は乳酸菌が豊富に含まれている食品は
ほかにもたくさんあります。

味噌や納豆、ぬか漬け、キムチなどの
発酵食品にも植物性の乳酸菌が多く含まれています。

乳製品が苦手な人は、
これらの食品から乳酸菌を補うようにしましょう。

整腸薬ではなく、乳酸菌製剤などのサプリメントを
毎日とっておくのもよいでしょう。
肌と同じように、腸内環境にも気を配ってあげましょう。


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販売&営業成績をアップさせたい【仕事運・金運】

がんばっているのに思うように成績が上がらない人は、
通勤カバンの中にゴミクズや
古い領収書がたまっていませんか?

カバンの中を整理して、
不要なものは処分しましょう。


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おデブの悲哀あるある その3【ダイエットあるある】

汗でケータイが水没

おデブは防水加工がマスト。
ただし塩気があるので、
防水加工でもNGの場合が・・・


著者:まぁこ「-48kgやせた女芸人まぁこのダイエットあるある」より


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365日しんどい体は負の食事サイクルのせいから!【女性ホルモン】

体や心の不調はストレスや運動不足はもちろんですが、
日頃の食事の影響も受けています。


とくに仕事をしていると
適度にファストフードですませたり、
人付き合いから外食が多くなったりしがちです。

食事=ストレス発散
のような状態になっている人は要注意です。


乱れた食生活が続くと
必要な栄養素が不足し、
女性ホルモンがうまく作られなくなって
さらに不調が悪化し、
月経不順や無排卵など
女性特有の病気につながります。

毎日料理をつくれとはいいません。
まずは自分の食事を見直してみましょう。


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余計なことばかり考えてしまう。心の雑音を消したいとき【ハッピーカラー】

悩み事があると、
どんどん悪い方向に気持ちが向いてしまうことも。

もやもやした気持ちが長く続くと、
目標へ向かうパワーがなくなり、
運の低下につながります。

そんな心の雑音を消したいときには、
リセットカラーの純白を使いましょう。


純白のパジャマや部屋着などを着て、
浄化効果の高いアロマの精油である
サンダルウッドを部屋に焚いてみてください。

その際、何も考えず、
ひたすら寝転がって、リラックスする時間を楽しみましょう。
余計な考えが心からすっと消えていくでしょう。

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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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