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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

Archive [2016年05月 ] 記事一覧

ふくらはぎマッサージで生理不順を治す!【不快感】

生理周期が乱れがちだという人は、足のすねからももにかけてをマッサージするといいでしょう。血液の循環が促進されて、生理不順が改善されるのです。これから紹介する解消法はペアで行うマッサージです。彼や夫にやってもらえば、体もリラックスして効果も上がるでしょう。1.床の上に大きめのバスタオルを敷き、その上にマッサージを受ける人がうつ伏せになります。両腕は頭の上で軽く組んでおきましょう。2.足を軽く開いて伸...

おデブの行動あるある その6【ダイエットあるある】

「寝る前は食べちゃダメ」なら「起きていればいい」と思い食べ、そして寝ちゃう結局、いつもより1食多く食べちゃうという。だっておなかいっぱいになると眠たくなるのよね~。著者:まぁこ「-48kgやせた女芸人まぁこのダイエットあるある」より 【PR】 コスメス 《コスメ関連の通販サイト》 【PR】 電子書籍ストア BOOK☆WALKER高級アロマキャンドルショップ...

「おかげさまで」と素直に言える人は幸福になる【開運】

感謝がない人に何を伝えても伝わりません。感謝がない人はなにをやっても続きません。感謝がない人はなにをやっても成功しません。どんなことがあっても、「おかげさまで」と言える人は、すでに幸福を掴んでいます。感謝を伝える方法はいろいろありますが、まずははっきりと言葉で表現しましょう。どんなときにも感謝の気持ちを忘れずに! 【PR】 いい日いい旅いい温泉【温泉地の宿泊先情報サイト】【PR】ストレスフリーコスメ「京...

バジル、マジョラムのオイルマッサージで便秘を解消

マッサージで腹部の緊張をほぐし、血行を促しましょう。少し力を入れて脂肪をほぐすようにさすります。このとき、マッサージオイルを使うと、より効果的です。オイルに使う精油(エッセンシャルオイル)は、ストレスから起こる痙攣性の便秘にはバジルを。神経の緊張を和らげます。慢性の便秘にはマジョラムを。鎮静とからだを温める効果があります。 【PR】 暮らしの家電の通販サイト【家電楽】 【PR】 アロマディフューザー・オイ...

雨はひとりにだけ降りそそぐわけではない。【前向きになる言葉】

雨はひとりにだけ降りそそぐわけではない。ヘンリー・ワズワース・ロングフェロー(詩人)の言葉です元気をなくした自分を応援してあげて・・・自分にもっとやさしくしてあげる時期なんだよ。世界中のだれよりも、自分を大切にしてあげることだよ。そのうちに雨は止む。空は晴れ、やがて虹が見えてくるから。 【PR】 コスメス 《コスメ関連の通販サイト》 【PR】 ★バスパウダー★【くろめヘアカラートリートメント】...

おデブの行動あるある その5【ダイエットあるある】

デブの責任感から、食べ物の誘いは断らないたとえ30分前にご飯を食べていたとしても、「これからごはん行く?」に即答でYES!著者:まぁこ「-48kgやせた女芸人まぁこのダイエットあるある」より 【PR】 美容・ダイエット・健康 いい通販の商品が揃ってます! 【PR】 コミックシーモアエルシーラブコスメティック...

38~40度の湯で、15分間の半身浴

カラダによい理由・汗をかいて血行がよくなるので、 余分な水分、毒素が排出される。・しっかりとあたたまることで、 副交感神経が優位になり、 リラックスできる。 ぐっすり眠れる。 【PR】 スマホでコミックレンタルして読んじゃおう! 【PR】 エンタメ系ユニークオークション「100オク」スマートフォンアクセサリー専門店 UNiCASE ユニケース...

食後のローズ茶で慢性の便秘を解消

慢性の便秘の人は、ローズのお茶を毎食後に飲みましょう。有効成分タンニンが便秘を解消するだけでなく、血行を促進して心身をリフレッシュする効果もあります。ティーカップにローズのつぼみを1個入れて、プーアル茶や烏龍茶などの中国茶を注いで飲んでもいいでしょう。ローズの香りがふんわりとひろがるさっぱりとしたお茶は、最後の1杯に最適です。 【PR】 便利なネット通販 《食品&ドリンク・お酒》 【PR】 バストアップ1週...

目元や口元、一気に老け顔になるシワ それもホルモンが原因?【女性ホルモン】

エストロゲンはコラーゲンの生成を促し、肌の水分量を保持する働きがあります。加齢などによって減少すると肌のハリが落ち、水分の保持力が低下するために、たるみやシワが現れます。肌の老化を防ぐには女性ホルモンの分泌を維持していくことが大切です。ストレスを貯めない生活、栄養バランスのよい食事を心がけ、生活習慣から改善しましょう。また、基本のスキンケアを毎日行ってください。とくに化粧水と乳液で、外からもしっか...

おデブの行動あるある その4【ダイエットあるある】

階段の踊り場は休憩所おデブはとにかくスタミナのない生き物。踊り場で休憩することでなんとか上れるように。著者:まぁこ「-48kgやせた女芸人まぁこのダイエットあるある」より 【PR】 女性のお悩み解消 《通販サイト》 【PR】 サプリメントなどの美容コスメ通販「Kirei」ひかりTVブック...

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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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