少し気になる既婚者の上司を誘惑したいとき【ハッピーカラー】

既婚者と付き合うのであれば、
結婚は望まないと決めるか、
結婚願望があるなら付き合わないように
しておくのがベストです。

いっときの楽しい恋愛にしたいのであれば、
傷つかないように心がけましょう。
深い関係になればなるほど、つらいものです。

でも、心が既婚者の上司に奪われてしまったら、
恋は止まらないかもしれません。

そんな既婚者の上司を誘惑したいときには、
官能的な小悪魔系にもなれるボルドーを。


ワインの何由来する通り、
「誘惑」を表します。
ボルドーのマスカラやカットソーを
飲み会の席などで身につけてみましょう。

また、年上の彼に愛されるには、
額の部分に淡いピンクのパウダーを乗せておくと効果的です。

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キッチンマットが汚れている【台所】

清潔で明るい色のキッチンマットは、
良い気を発するので、
台所の運気を上げる便利なアイテムです。


ただし、汚れが目立つようでは台無しです。
かえって運気ダウンを招くので、
清潔を保てないのであれば、
使わないほうがいいでしょう。


使うなら、こまめに洗濯することを忘れずに。

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デスク使いの疲れ解消法【腰痛】

パソコンに向かって、ずっと同じ姿勢でいると、
全身の筋肉がこわばってきます。

とくに、腰の痛みは顕著にあらわれるはずです。

座ったまま伸びをするのもいいですが、
ときには立ち上がってデスクを使ったストレッチをしましょう。


1.デスクから50センチほど離れて立ち、
足を肩幅に広げて全身の力を抜きます。

2.デスクの上に両方の手のひらを置きます。
これも肩幅ほどの感覚に広げます。

3.肘、膝、腰を曲げないように、
背を逸らしながら5秒かけて状態を下げていきます。

これは、腰だけでなく、背中全体も伸ばすストレッチです。
すいっかり腕と足を曲げずにできれば、
筋肉がググッと伸びているのが実感できるでしょう。

立ち上がることで、
停滞していた下半身の血流も促進されますし、
仕事に秋田と思った頃にやると、
いい気分転換にもなるでしょう。


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「油と脂」を制するものがダイエットを制す【ダイエット】

サラダ油やごま油などの調理に使う油、
肉に含まれる脂肪は、
どちらも高エネルギーです。


これらを上手にコントロールし、
正しい食べ方をマスターすることが、
ダイエットにつながります。


高エネルギーだからといって、
油を全く使わない料理や、
肉を食べない減量法は、危険です。

体にいいもの、
必要な物をきちんと摂りましょう。


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頻尿・尿失禁(病気)【女性ホルモン】

更年期以降、女性ホルモンの分泌低下によって
膀胱の粘膜が萎縮し、
頻尿になることがあります。


尿失禁は加齢や出産、肥満などによって
入道や膀胱を支える骨盤底筋という
筋肉群が弱まるために起こります。


最近では若い女性にも増えてきています。
骨盤の他の層などを取り入れて、
骨盤底筋を鍛えるようにしましょう。


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欠けた食器を使っている【台所】

欠けた食器やヒビ割れた食器は、
マイナスパワーを発しています。


そのまま使い続けると悪い気を吸い、
しだいに対人運がダウンします。


まだ使えても
思い切って処分しましょう。

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ヒゲが伸びて背中が丸くなるまで生きよう

背中が丸まっていて、ひげの長い海老。
その姿は老人をあらわすとされ、
「海老」という漢字表記もここから来ています。


長寿のシンボルである海老は、
脱皮して成長していくことから、
生命の再生・リフレッシュなどの意味を持ちます。


こういったことから、
おせち料理に使われることも多い食材です。

生きた海老を自ら上げると
ピンピンと勢いよくはねますが、
その姿も生命感にあふれていますよね。

日本は高齢化が進んでいますが、
背中が曲がるような歳になっても、
海老のように元気でいられたら嬉しいものです。


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食事の前に心得ておきたいこと

“食事にふさわしいおしゃれ”をして出かけましょう。
それが同伴者やお店に対する礼儀です。


ロングヘアーの人は、
うつむいたときに髪が前にかからないよう、
アップにするか束ねておきます。

髪の毛を手で抑えて、
その手でパンをちぎったり食器に触れたりするのは
清潔感にかけます。
食べる直前ではなく、
お店に行く前にまとめておきましょう。

座敷だとわかっているなら、
脱ぎ履きしにくいブーツは避けて、
パンツスタイルで正座をするのは窮屈ですから、
ひざ丈のスカートがおすすめです。

持ち物もあまり多いときはサブバッグを用意し、
よけいなものはクロークに預ける心づかいを。

それから、香水は絶対につけないこと!
自分ではほかのに香る程度でも、
室内ではこもって、
繊細な料理の香りや味を台無しにしてしまいます。


あまり気にしない人が多いのが、
衣類の脱臭スプレーや柔軟剤の臭いです。
自分で思っている以上に
きつく感じる人もいるので、注意しましょう。


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居酒屋メニューで予防【足がつる】

お酒をよく飲む人は、
おつまみにタコやワカメ、
きゅうりの酢の物を食べるようにします。


ワカメはマグネシウムなどのミネラルの宝庫で、
きゅうりはカリウム豊富な食材です。


つまり、ミネラルを補給し、
アルコールで排泄される分を予め補っておくのです。

また、酢は疲労物質を速やかに代謝して、
タコに含まれるタウリンが肝臓の昨日を高めてくれるので、
一石何鳥にもなります。

足がつりやすい人は、
酢の物をたっぷりとってください。


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包丁やハサミを出しっぱなし【台所】

刃物には強い気が宿るため、
包丁を洗いカゴに放置したり、
ハサミを吊るしておいたりすると、
人間関係の縁やお金との縁が切れてしまいます。


専用の収納場所をつくりましょう。

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