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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

Archive [2015年12月 ] 記事一覧

基礎体温で情報キャッチ!【女性ホルモン】

基礎体温とは運動や食欲などの影響を受けていない安静時の体温です。女性は女性ホルモンによって微妙に体温が変化し、その変化からさまざまな情報を得られます。基礎体温は小数点第2位まで表示される専用の体温計で測定し、表に記録します。正常な場合は28日の月経周期をベースに「低温期」と「高温期」の二相に分かれます。エストロゲンの影響を受ける月経~排卵までは「低温期」プロゲステロンの影響を受ける排卵後~次の月経...

ネギのパワーでエネルギー代謝がアップ!【肩こり】

筋肉のこりであれ、ストレス性の緊張であれ、肩こりが起こる原因は、体内にたまった疲労物質です。これを取り除けば症状もかるくなるので、ようは代謝を活発にする食べ物をとればいいということです。野菜類の中では、ネギにその効果が高いです。ネギに含まれるアリシンがビタミンB1と結びつき、体内でアリチアミンに変わるとエネルギー代謝が活発化するのです。結果、血行が促進され、疲労物質が分解されて筋肉のこりがほぐれます...

男のONとOFF

男の人生-仕事=何もない・・・基本的に、学校を出て就職後は働くだけなのが男性の人生です。貪欲に出世を追い求め、年収を増やし、肩書を得ることで達成感を得ます。もちろん、家庭も大切ですが、大事な家族を養うためにも、仕事で失敗するわけにはいかないのです。つまり、仕事は男性の全てなのです。その反動から、家では、完全なリラックス状態の指示待ち人間なので、提案やお願いをしないかぎりは動かないのです。 【PR】 フ...

カモミールジャーマン【アロマ】

濃厚な甘い香りを持つ、濃い青色の精油です。カモミールは、近くに植えてある草木の病気を治すことから、昔から「植物のお医者さん」といわれてきました。また「カモミール」という名前はギリシャ語で「地面のリンゴ」という意味を持ちます。古代では、カモミールは病気の治療などに幅広く利用されてきました。また、明るい色の髪を輝かせ美しくする効果があることから、長年にわたってシャンプーの成分として愛用されてきました。...

カモミール茶で心地良く眠る

寝る前に飲む、温かいジャーマンカモミールのお茶は、心身をリラックスさせて安眠をもたらします。りんごのような甘い風味が特徴です。ジャーマンカモミールは、ほかのハーブとブレンドもしやすく、また牛乳に入れて温め、濾して飲むのもオススメです。消化促進作用にも優れるため、油っぽい料理を食べ過ぎたときや、神経性の便秘などにも効果的です。 【PR】 幸運・開運の天然石 パワーストーン 【PR】 高級アロマキャンドルショ...

結婚後の男の生き方

結婚後しばらくは、遊びたい欲求でいっぱいの男性は、その後、仕事や家庭の中での安定を求めます。壮年期に達すると物欲が消滅して名誉欲、家族や時間が重要になります。妻には良妻賢母を求めるようになります。家事と育児をおろそかにしたり、夫も家事を手伝うのは当然、という態度が出すぎると不快感を抱きます。慣れ合ってくれると、夫婦関係のメンテナンスを怠りがちなのは、自分を決して裏切らないだろう、というおごりです。...

毎朝、空気を入れ換え太陽の光を入れる

新鮮な空気と太陽の光は、良い気を家に呼び入れるために欠かせないものです。朝起きたらまず窓を開け、夜のうちにたまった陰の気を外に逃がし、太陽のパワーを取り込みます。日中も換気はこまめに行い、窓がない場所は換気扇を回しましょう。トイレや浴室など、湿気がこもりやすい場所は特に換気に気を配ります。掃除中の換気も大切です。忘れると、マイナスワパーが再び家に充満してしまいます。 【PR】 便利な生活雑貨の百貨店 ...

寝る前にスマホやパソコンのチェックはやめよう【“やせる睡眠”を得るために】

お風呂から出たら、できるだけスマホやパソコンはいじらないことです。これら画面の光は、太陽と同じような作用を持ち、入浴でせっかく下げた交感神経を刺激して、眠りにくくさせます。また、スマホやゲーム機は、電磁波を発生するので、枕元に置いて寝るのも避けたいところです。 【PR】 便利な生活雑貨の通販サイト 【PR】 へるぴぃ~healthy&peace~「茶の美肌 黒茶石鹸」 - お茶村...

潤滑剤の使い方

潤滑剤には素晴らしい特性が2つあります。ふたりともに潤いをたもつことでセクシャルな喜びがますこと、そしてセックスに楽しみの要素が加わることです。いろいろな種類の潤滑剤が出回っていますが、オーラルセックスに適しているものや、手でのセックスで使うとよいもの、性交時、体に、またおもちゃと一緒につかえるものもあります。基本的なことを・・・・透明な潤滑剤を使いましょう。シーツを汚す心配をしなくて済みます。・...

玄関の床が土やホコリで汚れている【玄関】

玄関まわりの床やたたきは家の中で特に清潔にしておかなければならない場所です。掃除はできれば毎日してください。家に入るときに靴のうらについた泥を落とすように気を配ると運気が少しずつアップします。玄関まわりの掃除はほうきだけでなく、できればぞうきんがけを毎日します。むやみに物をおかなければホコリも減り、掃除もしやすくなります。 【PR】 便利なネット通販 《家電・インテリア》 【PR】 ボディカル【MTG Online...

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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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