恋したっていいじゃない

ある心理学者の研究によれば、ことばによって相手に伝えられるメッセージは全体の３５％にしか過ぎず、残りの６５％は、しぐさや行動、表情や声、間のとり方など、言語意外の手段によって伝えられると言われています。これらはノンバーバル（非言語的）・コミュニケーションと呼ばれます。悲しみや喜び、悔しさや怒りなどは、言葉よりも雄弁に感情を語ります。代表的なものが“涙”です。涙には人間を左右する力があります。特に男性...

旅に出ると疲れているのにどうもよく眠れないという人は多いです。その理由は、眠る環境がいつもとは違い、体がストレスを感じているからです。逆に言えば、人は「いつも同じ」と感じれば眠りに入れるということになります。そこで、不眠に悩んでいる人は、なにか１つでいいので、自分が眠る前にいつも同じ行動をとるという習慣をつけてみましょう。たとえば本を読むでも、ストレッチをするでもいいです。ホットミルクを飲む、あス...

付き合って２年ぐらい経つと、そろそろお互いのことをよく知り、結婚について考えていきたいと思うころです。相手がプロポーズをしてもいいかなと思う状況を機敏にキャッチすることが大切です。たとえば、彼が仕事でミスをして落ち込んでいる時、病気やケガに見舞われたときなどに愛情を注げば、献身的に支えてくれるあなたを見て、あなたを未来の花嫁と心に決めるかもしれません。彼にストレスがありそうと感じたら、癒やしオーラ...

どんな年代の相手とも会話ができる知性と余裕がある女性は、同性からも一目置かれる存在です。まずは言葉づかいから見なおしてみましょう。友人と話す時と、会社の上司と話す時とでは、話し方や語尾、敬語が変わるのは当然ですが、言葉の選び方にはその人らしさが出るものです。ポイントは、流行語や若者言葉を使わないことです。たとえば、美味しいものを食べた時に、「これやばーい！」と言ったり、あいづちに「まじで！」などを...