恋したっていいじゃない

女性がうつぶせになり、後ろから男性がおおいかぶさるようにして挿入するのが後背位で、俗にいう「バック」です。後背位は、クリトリスへの刺激がありませんから、快感を得る人とそうでない人と野さが大きい体位です。Ｇスポットや膣壁への刺激でオーガズムを得るような人にとっては、ひじょうに刺激的な体位です。女性がさらにおしりを高く上げ、ひざを曲げる体勢になると、肘膝位となります。男性は腰を自由に動かすことができ、...

他人をどう見るかは、実は、あなたが自分をどう観ているかの裏返しです。ですから、人と仲良くやっていくには、まず自分と仲良くする必要があるのです。自分への否定的な感情がないかどうか、勇気を出して、じっくり自分の心を見てみましょう。自分の容姿が嫌い、会話が下手なのがイヤ・・・どんなものが出てきても、「それも自分の一部なんだ、いい悪いの問題ではないんだ」と理性で受け止めてみるのです。その上で、もっと自分を...

黒い小さな巾着袋に緑色の消しゴムを入れ、しっかりと口を結びます。ダイエットしている期間は、毎日その袋をピンクの消しゴムで優しく数回なでましょう。あなたに固い意志が生まれ、ダイエットも成功するようになるはずです。健康のためジョギングしませんか？【シューズとスポーツウェアの通販サイト】コミックシーモア電子貸本Renta!...

血液をサラサラにし脳を活性化する効果のあるＤＨＡやＩＰＡという物質は、魚の脂肪に含まれています。ですから、この脂もまるごといただいきたいものです。網焼きにすると脂が流れてしまうので、ホイル焼きにして、しみでた脂を野菜にからめて食べたり、汁物にして脂ごと全部食べられるように工夫しましょう。新鮮なものであれば、刺し身など生のまま食べるのがいいでしょう。 【PR】 旅の準備はここで決まり！《旅行グッズ通販サ...

ダイエットの基本は単純で、エネルギーの足し算・引き算に過ぎません。１日の消費エネルギーを超えないように食べる。摂取したエネルギー以上に動く。これが肥満予防の基本で、痩せるには「摂取エネルギーより消費エネルギーを大きく」することが必要です。ダイエットのとっかかりとしては、普段食べているものの中で、「何が余分か」を考えて、例えば間食や、お酒の量、そのおつまみなどを減らしていきましょう。それに慣れたら、...