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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

Archive [2015年05月26日 ] 記事一覧

眠くなるまでベッドに入らない

「11時になったらベッドに入ろう」「日付が変わるまでに眠ろう」と思っていませんか?確かに夜更かしはよくない習慣ですが、眠くもないのに寝床につくのも考えものです。眠くまでに時間がかかり、その間、ストレスフルな気持ちで過ごすことになるからです。焦りながら寝ても、良い眠りは得られません。それなら、眠くなるまでベッドに入らない方がいいのです。とくに、年齢を重ねた方々は、「寝よう、寝よう」と頑張らないほうが...

目覚めがスッキリしない

カラダには、体温が下がる時に眠りにつき、朝方に体温が上がってきて目覚めるという循環があります。こうした体温調節の機能、自律神経の働きがストレスや疲れのせいでうまくいかないと、朝スッキリ起きられない、ということが起こります。ちょうど、暑さで食欲が落ち栄養不足になる夏にも起こりやすい症状といえます。こういったカラダの機能を上げるには、朝食をしっかりとり、免疫力を高めることが第一です。また、ビタミンAや...

マルチストライプのシャツ【健康運】

マルチストライプ柄のシャツは、着るだけで身体が生き生きし、健康運全般を上昇させるやる気と決断力を与えてくれます。ファッションも通販でらくらくお買い物ボディカル美容グッズ『シャンディ』...

どんな願いも“現在進行形”で唱えるのが基本!

潜在意識は「私はこうだ」と断定する形の命令をよく聞いてくれますが、ことお金に関しては、こういう言い方をしないほうが懸命でしょう。なぜなら、いま経済的に苦しい人が、「私はお金持ちだ」と何回言っても、心の中では「本当は違う」と思ってしまうからです。これでは、お金持ちではない現実が続くだけです。矛盾を感じないようにするためには、現在進行形で言うのがいいでしょう。たとえば「私は、あらゆる面でどんどん豊かに...

彼の誕生日にサヨナラの儀式を

「まだ愛している」という想いはネガティブな波動となり、別れた恋人に伝わって大きな負担をかけてしまいます。「私を傷つけたのだから彼も不幸になればいい」と想いますか?もしそうなら、あなたは今よりももっと不幸になります。「人呪わば穴ふたつ」なのです。そんな想いをスパット断ち切るための儀式を教えましょう。まずは彼の誕生日に、チョコレートケーキでもチーズケーキでも、彼の好きだったバースデーケーキを作ってくだ...

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Author:maro
女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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