FC2ブログ

恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

Archive [2015年05月06日 ] 記事一覧

下半身を動かして血行アップ(お風呂でエクササイズ)

女性に多いのはむくみの悩みです。とくに下半身がむくむと足が太く見えてしまい、顔がむくむとじっさいよりもぽっちゃりとした印象を与えてしまいます。むくみ解消のためには、血液やリンパ液の流れをよくして、不要な水分と老廃物の排出を促すのが大切です。お風呂で湯につかるだけでも、むくみ解消効果は期待できますが、さらにエクササイズもプラスすれば完璧です。ここで紹介するのは、腰と足を高い位置に上げるエクササイズで...

急ぎ足で歩く

散歩する程度にゆっくり20分な歩くのと、急ぎ足で20分歩くのとでは、32キロカロリー消費量に差がでます。日頃から急ぎ足で歩く習慣をつけておきましょう。このとき、背筋を伸ばし、おへその下辺りに重心をもってきて、軽く腕を振りながらリズミカルに歩けば、筋力もアップします。急ぎ足に慣れてきたら歩く機会をもっと見つけて、消費量を増やしていきましょう。足元を快適に【シューズの通販】エルシーラブコスメティック宝石のし...

「ありがとう」は幸せの扉を開くカギ!

何かに心から感謝した瞬間、私たちの心の中はとてもおだやかで、嬉しい気持ち、幸せな気持ちでいっぱいになっています。潜在意識はココロの状態をそのまま現実として再現しますから、あなたがいろいろなことに感謝すればするほど、現実も豊かになっていきます。感謝のネタはどこにでも見つかります。私たちが朝起きてから眠るまで、いいえ、眠っている間でさえ、この生活を支えてくれている人たちがいます。同様に私たちを生かして...

彼の欠点が気になる理由

「この人は理想の相手ではなかった」そう言って恋を終わらせてしまう人は、満足度200%の彼氏を求めているので、ささいなことでも欠点が気になって飽きてしまいます。でも、なぜ彼の欠点が気になるのかを考えてみましょう。多くの場合、それは「鏡の法則」で、彼の欠点と同じ欠点があなたにもあるからです。つまり、自分も直さなくてはいけない欠点を、彼を通して見せられるのが耐えられないのです。別れる前に、彼と同じあなた...

左サイドMenu

プロフィール

maro

Author:maro
女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

カレンダー

04 | 2015/05 | 06
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -

カテゴリ

最新記事

おすすめサイト

LCLOVE COSMETIC

女性の悩みを解決するアイテムをたくさん取り揃えております。



右サイドメニュー

検索フォーム

タグクラウド


おすすめサイト


ホテル・宿予約サイト
「じゃらんnet」


エルシーラブコスメティック


クリスタルモーション


ボディカル


スタイルデリ


大きいレディースサイズ専門店
ゴールドジャパン


レディースファッション通販
Pierrot(ピエロ)


レディースファッションサイト
イーザッカマニアストアーズ


パワーストーン恋愛専科
星の貴石


エルシーラブコスメティック

QRコード

QR

ブロとも申請フォーム

フリーエリア

エルシーラブコスメティック


ひかりTVブック

おすすめサイト


e-お見合い


エンジェル


party☆party
party☆party


マッチ・ドットコム