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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

Archive [2015年05月 ] 記事一覧

乳首の大きさ、形、色も個人差がある

乳首の大きさや形は個人差が大きく、乳首が小さかったり、乳輪の中に埋まっているような人もいます。これは陥没乳首といって、授乳のときにあかちゃんが上手く吸えなくなることがあります。妊娠したら助産師に相談をするようにしましょう。乳輪の大きさも、だいたいに直径2~5cmくらいと言われていますが、妊娠中はホルモンの影響をうけて、大きくなります。乳首や乳輪の色が気になる人も多いようですが、ふつうは茶褐色か恋茶...

胃がしくしくしやすい

食べすぎ、飲みすぎだけでなく、睡眠不足やストレスが溜まった時も胃酸が出すぎて胃がしくしくすることがあります。胃酸をコントロールしているのは自律神経なので、ストレスなどで自律神経のバランスが崩れることにより、胃酸の分泌調節がうまくいかなくなってしまうのが原因です。こんなときのオススメ食材はキャベツとセロリです。キャベツから発見されたビタミン∪は通称キャベジンといい、胃薬にも使われる健胃成分です。 【PR...

お金がたまらないのは、あなたの本心が拒否しているせい!?

いつもお金を褒めるようにしているし、朝晩お金持ちになれるように祈っているけれど、ちっともお金がたまらないという人は、自分の心の深いところをじっくりのぞいてみる必要があるでしょう。そこにはきっと「お金を欲しがるなんて浅ましい」といった観念や、あるいは他人への強い嫉妬心(その人が豊かでなくなればいいという気持ち)が隠れています。それらがお金についての根深いネガティブなメッセージとなって潜在意識に沈み、...

女性ホルモンと肌

あなたのまわりに、年のわりにとても若く冷える人がいませんか?特別な手入れをしていないのに、シミもシワも極端に少ない人がときどきいますが、いったい何が違うのでしょう。こんな実験がありました。女性を20人ほど立たせておいて、男性に年齢を当ててもらうのです。そうして、実年齢よりも若く見られる人の血液を調べたところ、エストロゲン(卵胞ホルモン)の量が多いということがわかったそうです。エストロゲンは、女性ら...

こまめな水分補給は代謝をよくする

成人の体重に占める水分は60%ぐらいです。そこで「そんなに多いなら、ボクサーの減量のように、水を飲まないで痩せてもいいのでは?」と思う人がいるかもしれません。そういったダイエットは、とてもキケンなのでやめてください。私たちは、水の惑星に生まれた、水なしでは行きていけない生命体です。水分は、肉体での代謝に欠かせません。人が1日に必要とする水分は2リットルほどです。体内で再利用される水分と、食事に含ま...

眠りの友、枕&抱き枕

枕(ピロー)は、寝ている時も立った時の姿勢を維持できるよう、首のカーブを梅、頭を支えてくれるものを選ぶと、安眠できます。枕が高すぎると、後頭部が持ち上がり、あごを強く引いた状態になるので、息苦しく、いびき、首こり、肩こりの原因になり、逆にひくすぎると、首の負担が増し、血液の循環が悪くなってしまい、どちらも寝苦しいのです。とはいえ、首のカーブの状態は千差万別です。枕の素材、硬さ、高さの好みも、人によ...

ゴールド 【開運カラーを身につければ最強!】

欲しい運気は「色」を味方につけて手に入れましょう!「ゴールド」は、宇宙で最もパワーのある色とされています。事故のエネルギーを最大限に生かし、やることなすことを大きく実らせ、成功させる色です。また、豊かさと密着している“富の象徴”でもあります。オーラを高め、人生をさらに大幸運へと向かわせ、良質のパワーと影響力で、すべてを手にするでしょう。幸運・開運の天然石 パワーストーンレディースファッションサイ ト【...

女性ホルモンが美しさを支える

今、美容界のキーワードとして注目されているのが女性ホルモンです。女性ホルモンというと「子宮や卵巣などの女性器や、妊娠・出産に作用するもの」というイメージがあるかもしれません。実はそれ以外にも、自律神経、脳の働き、骨、皮膚、髪、粘膜、関節、筋肉、胃腸、血管・・・と、女性のあらゆる期間に関わっているのです。女性ホルモンはエストロゲン、プロゲストロンの2種類があり、特に美女力アップに貢献するのがエストロ...

お金持ちの財布がお金に愛されている理由

金運のいい人と話していると、お金の話をすることにためらいがないのがわかります。「あの仕事でこれだけお金が入ってくるんだ」とか、「今度、◯◯万円かけて、こういうことをしようと思う」というふうに、楽しく話しています。それは、彼らがお金を持つこと、殖やすこと、使うことを、罪悪感無しで自然に行っているからです。金運のいい人には、自分の周りでダイナミックにお金が循環していくのがあたりまえだという感覚があります...

家事はりっぱな“すきま運動”になる!

「家事ダイエット」という言葉があります。家の中でもテキパキ体を動かして、消費エネルギーを増やそうということです。これはまさに、いまアメリカで注目されているニート(NEAT=非運動性熱産生)を増やすアイデアにほかなりません。一見ダイエットとは思えないようなことでも、こまめに部屋を片付けたり掃除したりすると、それなりにエネルギーは消費されます。これは、まさに“すきま運動”と言えます。とにく掃除を一生懸命やる...

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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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