恋したっていいじゃない

座位男性はあぐらをかくように座り、その上に女性がまたがって挿入します。もしくは正常位から二人で起き上がってこの体位に移行します。★女性がゆっくりと動く女性が少し腰を浮かせるようにして、ペニスが抜けるか抜けないかギリギリのところで停止、そこから一気に深く腰を沈めると、膣の奥深くまでペニスが挿入される過程を楽しむことができます。同時に男性が腰を突き上げるようにすると、より深く挿入できます。★女性が上体を...

ハッピーな人は、人に喜んでもらうのが好きです。だから、人に喜んでもらうために小さなんプレゼントをします。プレゼントというとものだと考えがちですが、それだけではありません。あなたのちょっとした親切、ほほえみ、気配り、言葉、手紙、メールなどなど・・・それらはみんな、喜ばれるプレゼントになるのです。ハッピーな人は、相手が喜んでくれれば、自分もうれしいんです。さらに与えたものは、必ずあなたにも返ってきます...

糖分と並んでダイエットに大敵と言われるのが油です。バターは大さじ１杯95キロカロリー、植物油は大さじ１杯120キロカロリーと高カロリーです。肉は赤身、魚は白身などできるだけ脂肪分の少ない部位を選び、調理法も油脂はできるだけ少なめを心がけるのがダイエット成功の鍵と言えます。では油脂をまったくゼロにしていいかというと、そうでもありません。油脂を使った料理はボリューム感がでるうえ、腹持ちを良くしたり、不足す...

うれしいときは、うれしい感情を。たのしいときは、たのしい感情を。さびしいときは、さみしい感情を。哀しいときは、哀しい感情を。しずかにそっと見つめてみましょう。そうすると「わたしの“うれしい”は、こういう感じなんだ」とか、「“さびしい”っていうのもそう悪くない」と、思ったりして、それは、自分の感情と仲良くなれるはじめの１歩です。ファッションの通販サイト【レディース・メンズ】DressChannel～ドレスチャンネル...

たとえば、ふと見ようと思って、テレビのスイッチを入れた途端に、昨日の知りたいと思っていた料理の調理映像が目に飛び込んでくる。なにげなく、Ａさんに電話をしてみようと感じた途端、本人から電話がかかってくる。こういう偶然をシンクロニシティといいます。心の奥深くを感じながら、つまり心をクリアにして過ごしていると、こんな風にシンクロニシティが起こりやすくなります。なぜでしょう。不思議ですよね。実は、心の奥深...

肌には「角質層」や「皮脂膜」といったバリアがあり、外からの異物をブロックしたり、肌の水分の蒸発を防いだりしています。この肌バリアを壊すもののひとつが「合成界面活性剤」です。合成界面活性剤とは、水と油を混ぜるときに使う化学物質のことで、油性の皮脂膜となじんで幕を緩め、その下の角質層にあるセラミドなどの細胞間脂質を溶かして肌のバリアを破ります。合成界面活性剤はクレンジング、クリーム、美容液、ファンデー...