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恋したっていいじゃない

恋愛にまつわる話、恋愛心理、エイジングケアなど、女子力アップのブログです。心と体をケアして綺麗になりましょう♪

Archive [2014年11月02日 ] 記事一覧

体位 【後背位】その2

後背位女性が肘をついて腰を上に突き出すようにすると、より深く挿入できるうえ、膣壁を強く刺激することもできます。★男性が腰をグラインド男性が女性の腰を持って自分の腰をグラインドさせるように回すと、膣内をさまざまな角度から刺激することができます。また、女性の両手や肩を掴んで引き寄せるようにすると、女性のカラダを自由に動かすことも可能に。顔が見えないので乱暴な動きには要注意です。★ベッドにカラダを乗せる女...

モテる人はダイエットをしない

痩せている人がモテると言いたいのではありません。太りやすい人は、自分の中に「太る星」を持っています。その人の特徴は、口ぐせが「まあいいや」、ポジティブで明るい、騒ぐのが好き、チョコレートが好き、期限が顔に出る、愚痴をいうのが好き、などです。こういう人が無理して痩せようとすると、本来の魅力まで失われてしまいます。いつの世にも、男性の中には一定数、女性の体型に個触らない人がいますから、あなたはダイエッ...

悪習慣をやめる

人はいくつになっても若返ることができます。しかしながら、残念なことに、あまりにも多くの人があまりにも早く老いています。しかも、人々は自らそうしているのです。その原因は、喫煙、飲酒、薬物乱用、偏った食生活などの悪習慣です。あなたは自分と周囲の人々が健康で長生きができるようにどんな対策を講じていますか。悪習感をやめるにはどんな方法があるだろうか。そのための行動計画を立ててみましょう。周囲に悪習慣を続け...

股関節が疲れた・・・!

日頃運動していないのに、急にスポーツを行った時などに、感じるのが股関節の疲れです。骨盤のゆがみを解消することで予防を!骨盤と足の骨をつないでいる股関節は、骨盤の緩みがあると疲れやすくなってきます。また、運動不足により、骨盤から太ももにかけての筋肉が弱まっている場合も、関節に負担がかかりやすくなるのです。まずは骨盤の一を調えて、股関節がずれないような状態を作ります。↓の説明は、自分で簡単に骨盤の位置...

運は、自信のある人のところに、真っ先に近づいてくる

一番素敵な笑顔を作って、三秒キープする!魅力的な表情は、その人の自信によってつくられます。どんなに整った顔立ちをしていても、自信のない人は輝きがありません。口角は下がり、姿勢は前かがみになり、足を引きずるようにして歩くのです。いくらキレイに着飾ったところで、存在感は希薄なままです。自分に自信がないだけで、確実に美しさは半減します。こういう人からは、運気もするりと逃げていってしまいます。逆に、自信に...

砂糖選びを間違えると糖化が進む!

白砂糖よりもヘルシーなイメージの三温糖や黒砂糖も、実は糖化を促す食品です。三温糖は白砂糖をとった残りの糖液を煮詰めてできたもので、色が濃いのは加熱されて糖化しているためです。ミネラル分も白砂糖と方程度です。黒砂糖は、さとうきびを圧搾機にかけてろ過したあとの液を濃縮したもので、白砂糖よりもミネラルは多いものの、はやり高GI値で、とりすぎは禁物です。一方、ぶどう糖果糖液糖やアスパルテームなどのガムシロ...

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女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

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